智理管顧&究心理X心行為:線上直播療心課程

這段日子,真的辛苦你了。

😭:『感到疲憊、無助嗎?』

😰:『對於目前職涯狀態很焦慮嗎?』

其實只需要一點點技巧,就能幫你找回工作與生活的平衡。

7/9 線上直播療心課程 報名倒數中:https://reurl.cc/WrMWbk

生活的焦慮,不分逆境和順境,在任何時候都可能找上你。而其實焦慮還不分職等,社會新鮮人、職場遇到的資深前輩都會碰上。焦慮這件事情無處不在,而且非常狡猾,它可能會在你狀態好的時候摧毀你,也可能在你狀態不好時落井下石。但其實你要知道,會害怕焦慮,是因為你還對它不甚熟悉,也還沒學會和他相處。

透過這堂線上課程,我們要學習的不是怎麼消滅焦慮,而是怎麼和焦慮共存。讓我們正確的認識焦慮,知道它可能會出現的時間、型態,知道應該如何應對。在了解焦慮、能和焦慮共存,到可以控制焦慮之後,我們將拿回情緒的自主權,好好把我們的精力放在更有價值的人事物上!

H&L Management Consultant 與S.R.職涯管理顧問工作室,共同推出線上直播課程,與我們一起,帶著身邊的親人、同事、好友們,一同線上療癒疲憊的心。


課程資訊

【第1階課程:疫情隔離|愛 無隔閡】

7/09 (Sat.)| 9:30-12:30|https://reurl.cc/WrMWbk

【第2階課程:與情緒共存】

7/23 (Sat.)| 9:30-12:30|https://reurl.cc/WrMWbk

如有任何疑問也歡迎隨時與我們聯繫:)

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